天神でホットヨガの体験コースを探してみた。

福岡天神はたくさんホットヨガやヨガスタジオがあるのでどこに行って良いか迷いますよね。

 

私は大橋に住んでいるのですが、友達とホットヨガの体験コースに行ってから、天神でどこかよい所はないのかなと?調べていくうちにお得な体験コースがあるか分かったのでおすすめを紹介しますね(^^)

 

ヨガと聞くと、ウェアはどうする?タオルはどうすると準備が結構めんどくさい(≧ヘ≦ )ものですが、手ぶらの体験コースなら思い立ったときに、体験することができますよ。

 

30代前半からおなか周りが・・・。

私は昔は割とスリムな体型で洋服とかも結構にあったのですが、30代前半からおなか周りに肉がつくようになりました(>へ<)

 

自分なりのダイエットをしてもなかなか痩せません。そんな時に友達と旅行に行った時にショッピングモールの中にホットヨガのスタジオを見つけました。

 

 

壁にはスリムな女優さんの写真や楽しそうなヨガの風景があるのが印象的でした。
家に帰ってパンフレットを見ると、自分でも試してみよう!と思ったので友達にLINEして一緒に行くことにしたのです。

 

 

私が住んでいるのは、大橋だったので、大橋の近所にないか調べてみたのですが、私の行きたいホットヨガはなかったです。そこで、仕事終わりに行ける天神でホットヨガできる所はないか探してみました。

 

 

大橋から天神へは、西鉄天神大牟田線に乗って、薬院、福岡(天神)と二駅なので近いです。
私は博多の近所で働いているのですが、天神でヨガをすれば帰る時に西鉄で乗り換えしなくてもよいし、バスもあるので便利なのですよね。

 

 

ちなみに私が最近太った原因は、趣味のカフェめぐりのせいでスイーツを食べすぎたことです(・o・)

 

カフェ&ブックス ビブリオテーク 天神店の生ハムとデザートついてくるプランとか、kitte博多にあるオリジナルパンケーキハウスのダッチベイビーとかが美味しすぎます(´ー`)

 

あと、ア・ラ・カンパーニュのフルーツが一杯のったタルトもうまいです。。

 

そんなスイーツもホットヨガをすれば普通のヨガよりも汗もかくし、体幹も鍛えられれば基礎代謝も上がると思うのでたぶんダイエットもできそうです!!

 

 

・・・ということで、ホットヨガ 天神 体験コースがあるスタジオを紹介するので、よさそうなものがあれば一度行ってみてもよいかもしれないです。

福岡天神でおすすめのホットヨガの体験コース

ホットヨガスタジオLAVA

 

 

私が友達と旅行に行った時に見つけたホットヨガスタジオは、ホットヨガスタジオLAVAです。

 

全国で400店舗あるというからすごいですよね。よく東京にはあるけど福岡にはないというパターンがあるので、福岡にあるのはうれしかったです。

 

私は運動は特に得意ではないし、ヨガもしたことがなかったのですが、LAVAのレッスンは初心者〜上級者まで幅広いプランがあるので大丈夫でした

 

手ぶらで体験プランというのがあり、ヨガマットやヨガパンツ等のヨガウェアを貸してくれるので本当に手ぶらで体験することができました。税込みで1000円なので、「ちょっとやってみたい(^^」と思う人にはおおすすめです(^u^)

 

天神のラバは、西鉄天神の南口から歩いて1分の所にあります。1FがスーツのAOKIの入っているビルの4階です。ビッグカメラ天神の横辺りで大砲ラーメンまで行かない所ですね。

 

◆ラバ天神
福岡県福岡市中央区今泉1-23-11 プリゼ天神4F

 

 

ホットヨガスタジオLAVAは、福岡にあと6店舗あるのですがその中でも1番大きいですよ。

 

あと続ける場合、2店舗通えるというシステムがあるので、仕事終わりのお店と、土日に行く店の二つを決めておけるので結構便利です。

 

 

◆天神付近のLAVA
福岡天神店、博多店、香椎店、西新店、博多ミスト店、六本松店、ウエストコート姪浜店
(すべて入会キャンペーン&手ぶら体験あり)

 

 

体験コース:1000円

 

⇒ホットヨガLAVAの体験コースはこちら

 

 

ホットヨガのカルド(CALDO)


カルドのホットヨガは、楽天リサーチ調べの「施設の充実度・快適さ」、「総合満足度」「友人・知人に薦めたい」というランキングですべて1位になっているホットヨガのスタジオです。

 

全国に60店舗以上あるので知っている方もいるかもしれないです。

 

他と違う所は、銀イオンスチームというものです。加湿器の中に銀イオンを混ぜることでスタジオを清潔に保つことができます。

 

ホットヨガなので、ダイエットだけでなく、肩こり解消、デトックス、冷え性改善、美肌効果などもあって良いですね〜

 

天神のスタジオは、西鉄天神駅から警固公園を抜けて、ビッグカメラ天神2号店の裏位にあるパシフィーク天神というビル?の5階です。1階にキルフェボンというカフェがあって、タルトやケーキが美味しいですよ♪

 

ホットヨガおわりにケーキを食べるのありかもしれないです(リバウンド注意・・・)

 

 

◆CALDO天神(カルド天神)
福岡県福岡市中央区天神2-4-11 パシフィーク天神5F

 

あと、中州にも1店舗あります。中洲川端駅の近くのドンキの裏のINSPA福岡の中です。

 

◆カルド中州
福岡県福岡市博多区中洲3-7-24 ゲイツビル5F

 

 

カルドも当日予約OKの手ぶらでらくらく体験コースが980円です。
タオルとウェアがついてくるので手軽にお試しできます(^^

 

体験コース:980円

 

⇒カルドのホットヨガ体験はこちら

 

 

 

ホットヨガ ロイブ(loIve)

 

 

このページを作っている時に一番安い価格でお試しできたのはロイブでした。
60分500円なので、ワンコインでホットヨガ体験できます(^^

 

しかも上下ウェア、バスタオル、ヨガマット、ミネラルウォーター月のセットなので手ぶらでも大丈夫です( ^^)

 

 

ダイエットする時には目標となる人を見ながら運動するとよいといわれるのですが、ロイブのインストラクターは、BMI美容体重という、見た目がスリムに見える基準をクリアしている人たちなので、スリムなインストラクターを見ながらホットヨガをすると痩せられそうな気がします('ω')ノ

 

おそらくスリム体型をキープできるのもホットヨガが良いのだろうなと・・・。

 

 

さて、ロイブは、他のホットヨガスタジオと比べて福岡にはあまり出店していなくて福岡は、福岡PARCO店だけです。

 

福岡PARCO 新館 6Fと天神の便利な所にあるので、良いですけどね。
ロイブの向かいには、みのりカフェとカワラカフェ&ダイニングフォワードがあります。

 

みのりカフェは九州産の良い素材を使っているお店で、ジェラートが特に美味しいです。

 

 

◆loIve 福岡PARCO店
福岡県福岡市中央区天神2-11-1
福岡PARCO 新館 6F

 

 

体験コース:500円

 

⇒ロイブのホットヨガ体験はこちら

 

 

ヨガの事

知り合いのヨガの体験談についても紹介してみようと思います。

 

ヨガでインナーマッスル強化

 

私がヨガを始めようと思ったきっかけは通っているスポーツジムで一緒に通っていた友人に「参加してみようよ」と誘われたのがきっかけでした。はじめてヨガクラスに参加参加したときは緊張しましたし、どのポーズもプルプルと震えてしまったり、よろけてしまったりと散々でした。恥ずかしかったのもあり、最初は「もう嫌だな」という気持ちも大きかったのですが、常連さんたちに「最初はみんなそうだよ。ちょっとずつできることが増えると気持ちよくなるから、来週も必ずおいで。」と声をかけられてしまいました。

 

しぶしぶと行った2回目ですが、緊張が和らいでいたせいか呼吸法が気持ちよく感じました。そして、定番の『木のポーズ』や『トラのポーズ』で自分のインナーマッスルの弱さを実感しました。インナーマッスルが衰えると外見が美しくないだけではなく、内臓の位置が下がりやすくなってしまったりと身体の内面にも悪い影響が現れます。年を重ねると踏ん張りが利かなくなり、転倒の原因ともなります。

 

これではまずいと思い、それからはインナーマッスルを鍛える目的で毎週ヨガのクラスに通いました。今では時間があるときは自宅でもヨガを取り入れています。そのおかげか、ポーズでのぐらつきも少なくなり、自分で言うのもなんですがきれいな姿勢を保てるようになってきました。
インナーマッスルが鍛えられたおかげで、気になっていたお腹や腰回りもすっきりとしてきました。また、呼吸法を身に着けることは精神的な安定にもつながっていると思います。まさかこんなに続くとは思いませんでしたが、ヨガは意外と簡単に続けられるお得でお手軽な運動だと思います。

 

天神付近のホットヨガスタジオやヨガ教室

天神付近のホットヨガスタジオやヨガ教室をまとめてみました('ω')ノ

 

店名 住所 電話 公式サイト
めぐりヨガ福岡 福岡県福岡市早良区 百道2丁目9-3 3F 090-6424-0293 公式サイト
溶岩盤ヨガスタジオSiMPLE福岡天神店 福岡県福岡市中央区 今泉1丁目13−31 プロスペリタ今泉テラス5階 092-737-5590 公式サイト
ローホットヨガ studio 0 福岡県福岡市中央区大名1丁目2-5 092-741-6505 公式サイト
Yoga Breeze 天神スタジオ 福岡県福岡市中央区 大名1-1-38 サウスサイドテラス3F 092-402-8900 公式サイト
Yoga Breeze 薬院スタジオ 福岡県福岡市中央区薬院4-18-33 三基ビル2F 092-521-7221 公式サイト
ファミリア・ヨガスタジオ 福岡県 福岡市中央区今泉1丁目10-21 マックビル8F 0120-092-788 公式サイト
ゼネラルヨガ ユニヴァ けやき通り本店 福岡県福岡市中央区警固2丁目19-9 百田ビル2F 092-737-6759 公式サイト
スポーツクラブNAS北天神 福岡県福岡市中央区長浜1丁目4-50 エフパーキング北天神1F 092-737-1300 公式サイト
イルチブレインヨガ天神スタジオ 福岡県福岡市中央区天神3丁目4-2 高橋天神ビル6F 092-714-1883 公式サイト
FIRSTSHIP福岡 福岡県福岡市中央区 天神2-5-16 TENJIN216ビル5F 092-791-9301 公式サイト
スタジオ・ヨギー 福岡天神 福岡県 福岡市中央区 2-12-1 天神ビル10F 公式サイト
ヨガスタジオ Lanikai -ラニカイ 福岡県福岡市中央区大名2丁目10-2 092-791-8707 公式サイト
マウントヒル ヨガ スタジオ 福岡県福岡市中央区西中洲12-21 公式サイト